ACCOMPAGNEMENTS ET AMUSE-BOUCHES

Bouchées de poulet à base de plantes

1/2, 1/4 370 13 24 0
Portion (individuelle/double) Calories (kcals) Protéines (g) Glucides (g) Fibres (g)
0 27 5 0 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
950 0% 0% 20% 15%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Bouchées de chou-fleur

1/2, 1/4 280 4 28 0
Morceaux Calories (kcals) Protein (g) Carbs (g) Fibre (g)
2 17 2 0 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
550 0% 0% 2% 6%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Jalapeno Poppers

2 140 3 16 1
Morceaux Calories (kcals) Protein (g) Carbs (g) Fibre (g)
3 8 3.5 0.1 15
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
490 20% 4% 2% 4%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Fries

1/2, 1/3 330 3 48 4
Boîte (P, G) Calories (kcals) Protein (g) Carbs (g) Fibre (g)
1 13 1.5 0.1 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
680 0% 20% 2% 6%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Rondelles d’oignon

1/2, 1/3 500 5 56 2
Boîte (P, G) Calories (kcals) Protein (g) Carbs (g) Fibre (g)
7 29 3 0.1 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
1310 0% 4% 4% 20%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Quartiers de pomme de terre

1/2, 1/3 320 4 41 3
Boîte (P, G) Calories (kcals) Protein (g) Carbs (g) Fibre (g)
0 15 1.5 0.2 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
660 0% 6% 2% 10%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Lay’s Classique

40 220 2 21 1
Portion (g) Calories (kcals) Protéines (g) Glucides (g) Fibres (g)
0 14 1.5 0 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
270 0% 15% 0% 4%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Ruffles Assaisonnées

40 210 3 21 1
Portion (g) Calories (kcals) Protéines (g) Glucides (g) Fibres (g)
1 13 1.5 0 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
470 0% 15% 2% 4%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)

Doritos Fromage Nacho

45 230 3 28 2
Portion (g) Calories (kcals) Protéines (g) Glucides (g) Fibres (g)
1 12 1.5 0 0
Sucres (g) Total des lipides (g) Gras saturés (g) Lipides trans (g)
Cholestérol (mg)
330 0% 0% 6% 4%
Sodium (mg) Vit. A (% VQ) Vit. C (% VQ) Calcium (% VQ) Fer (% VQ)